Android 双层嵌套的fragment 在子fragment的 消息和联系人做实时刷新的时候报空指针

就像这种设计格式，然后我按照demo的做的实时刷新，因为app是fragment的二级嵌套，所以当页面停在父fragment时候（包括消息和联系人两个任意界面）在接受申请和接受消息的时候，都会报空指针，debug是list为空    



这个是接受消息时候的错，也就是消息列表刷新时候报这个错


这个是联系人实时刷新的时候报的错
 
不管是在主界面  还是父fragment做刷新  都是报这种错   有没有哪位大神做过这种需求，求指导一下  ，非常感谢了